肌荒れがなかなか治らない。それ、枕のダニが原因かも！！改善方法を解説

こんな症状で肌荒れにお悩みありませんか？

あるある！スキンケアも変えてないのになるんだよね～

それは、枕のダニを疑った方がいいかも知れないわよ。

ダニ～！！気持ち悪い…。痒くなってきた。

自分の枕にダニが潜んでいるなんて想像したくもありませんよね。
ところで、あなたは枕や枕カバーを最近いつ洗濯しましたか？

ん～いつだったかな？1週間は経っちゃったかな？

1週間前ならダニが増えてる可能性が高いわね

ダニが増殖してしまった枕は、とても不衛生な環境です。
その枕に毎日顔をつけていると肌が荒れてしまうのも、納得ですね。
またダニを吸い込むと肺炎などの病気になることもあるんです。

肌荒れの改善・病気の予防のためにも早くダニを対処しましょう！

ダニ対策をして悩みスッキリ、きれいな肌で上を向いていきましょう！

肌荒れの原因はダニ？

肌荒れの原因は、ダニそのものではありません。
ダニの死骸や糞などが原因です。

勝手に住みつかないで～

スキンケアはいつも気をつけてるけど？

スキンケアも肌を傷つけないようにケアしないと、台無しになってしまうのよ

ダニが原因の肌荒れ症状

これはダニの糞や死骸を顔に擦りつけてしまって起こります。
そのため改善の近道は、枕や枕カバーを清潔に保つことが大切！

また肌が乾燥している・アレルギー体質の方は出やすいため、スキンケアも大切ですよ。

肌荒れを治す方法3選

肌荒れの原因が分かったところで、今度は早く肌荒れを治す方法が気になってくると思います。

枕カバー・枕をキレイにすればいいんだよね？

それも大切ですが他にも対策をすることで、元のきれいな肌に戻す近道になりますよ。

保湿する

皮膚が乾燥すると、弱い刺激でも炎症やかゆみを引き起こします。
寝ている間に引っ掻いて皮膚を傷つけてしまい、そこからダニのアレルゲンが侵入し肌荒れを引き起こすので保湿が大切です。

枕や枕カバーを清潔にする

水洗いできる枕や枕カバーは洗濯しましょう。

寝ている間に、人は1日でコップ1杯の汗をかき、湿気が溜まります。
寝返りを打つことで皮脂や皮膚、髪の毛などがつき、ダニにはエサと程よい環境が出来上がってしまいます。

生きてるダニは爪をひっかけしがみつくため、洗濯で取り除くことは難しいんです。
しかし肌荒れの原因となるダニの死骸や糞を取り除くことができます。

皮膚科を受診する

肌荒れがひどい・なかなか治らない場合は、皮膚科を受診しましょう。

前に抗菌薬もらったけど、肌荒れ良くならなかったんです。

ダニが原因の場合は、抗菌薬では治らないわ。
受診する時の注意点を伝えるわね。

医師も患部を見ただけでは、「ダニアレルギー」か「にきびなどの炎症」が原因なのか判断しにくいです。問診の時に相談すれば、ダニアレルギーにあった薬を処方してもらえ肌改善の近道です！

ちなみに、なぜ抗菌薬がダニアレルギーに効果がないのかというと・・・
ダニは菌ではないからです。「にきびによる炎症」が原因の場合は効果がある薬です。

枕に潜むダニの種類

え？ダニって種類があるの？？

そうよ。ダニは種類によって、普段は私たちにプラスになるダニもいるの。

ただ、このプラスに働いてくれるダニも増えすぎてしまうと肌荒れの原因になってしまいます。
ダニを増やさないことが大切です。
どんなダニが枕にいるのか見ていきましょう。

顔にいる「皮膚ダニ」「顔ダニ」

このダニちゃん達は、普段は良い子なのよ

ダニにいいイメージないんですけど・・・

「皮膚ダニ」と「顔ダニ」は、皮膚の余分な皮脂を食べてくれ肌のバランスを保つのに役立ってくれています。しかし顔をキレイに洗っていないと、増殖してしまい肌荒れの原因となります。

増えなきゃいいんだ！じゃあ何で増えちゃうの？

枕に潜む「チリダニ」

チリダニ（ヒョウヒダニ）は、人に直接危害を加えるダニではありません。
しかし虫体や糞などはアレルゲンとなり、激しい痒みやアトピー性皮膚炎、気管支喘息、アレルギー性鼻炎になります。

激しい痒みだと寝ている間に、引っ掻いちゃうよね～

気が付かないうちに搔いてしまうから、厄介よね。
その落ちた皮膚もダニのエサになるから、負のループよ。

ダニから枕を守る方法

ここまでダニの被害を紹介してきましたが、顔や体が痒くなってきていませんか？

自分の枕も心配になってきた。ダニ退治の方法おしえて～

退治の方法は、予防の方法でもあるから覚えておくといいわよ

枕や枕カバーを洗う

水洗いできる枕や枕カバーは洗濯しましょう。

毎日、枕カバー洗うのか…

枕を水洗いする時は、素材によって水洗い出来ないものがあります。
使っている枕が洗えるものか洗濯表示を確認して見ましょう。

家庭の洗濯機で洗濯ができます。

 

【手洗いマーク】
洗濯機使用は基本的に不可。

液温は40℃を限度とし、手洗いによる洗濯処理ができるとされます。

引用元：洋服の青山

この桶のマークがある枕は水洗いして大丈夫です。
洗えない枕を洗ってしまうと型崩れや肌ざわりがかわり、使い心地が変わってしまうので注意してくださいね。

枕の洗い方について詳しく知りたい方、「この際徹底的にやろう！」と思った方は関連記事でご紹介していますのでご覧ください。
＞＞洗濯機で枕が洗えるの？洗える枕の見分け方と、洗濯機による洗い方を解説

娘ちゃんの枕、水洗いできなかったかも！！

娘ちゃんの枕が水洗いできなくても、焦らなくて大丈夫よ。次で紹介するけど、ダニは熱にも乾燥にも弱いの。

おお！よかった～

乾燥させて、ダニを死滅させる

布団乾燥機やコインランドリーの温風乾燥で乾燥させる。

この弱点をつけば、ダニを死滅させることができます！

天日干しは、ダニを殺せるほど乾燥できればいいのですが期待は薄いです。
湿気を出す程度と考えた方がいいでしょう。また夏場だとしても50℃を超えることはないので死滅させることはできません。

枕に掃除機をかけて、ダニの死骸を取り除く

布団クリーナーでアレルゲンとなる死骸や糞を取り除きましょう。
生きているダニはするどい爪でしがみついているため、掃除機では取り除けません。

熱や乾燥でダニを死滅させてから取り除くと効果的です！

また布団クリーナーより掃除機のヘッドを変えてするタイプの方吸引力の強いため、より多く取り除くことができますよ。

ダニ対策グッズを使う

ダニ対策グッズは、誘因して殺すタイプと乾燥させて殺すタイプがあります。
値段も色々あるため、自分にあったものを選んで使うといいですね。

オススメはありますか？

私の友達ダニとりねこは、ダニピタ君をオススメしているわ

ダニ取りシートについて、比較・解説している関連記事はこちらです。
ダニ取りシートに興味がある、購入を考えている、あまり手間をかける時間がない方はぜひ参考にしてみて下さい。
＞＞【2022年最新版】おすすめダニ取りシートランキングBEST3！【すべて効果検査済】

まとめ

ここまで読んで下さりありがとうございます。
今日からできることもあるので試してくださいね。
1日も早くキレイな肌と快眠が得れますように。