枕が臭い原因はシャンプーだった！？その理由と対策法を徹底解説！！

「毎日髪を洗っているのに朝起きたら枕が臭いのは何でだろう？」
「枕カバーもこまめに洗っているのに…」

そんな悩みのお持ちのあなた！もしかするとその枕が臭い原因、あなたがお使いのシャンプーかもしれません！！！

え！？シャンプーっていいニオイがするものじゃないの？

シャンプー自体はいいニオイよね。
でも使い方によっては、枕が臭くなる原因になることがあるのよ！

使い方って、髪ぬらしてシャンプーで洗う以外あります？

実はそれだけじゃないの…頭の洗い方やその後のケアにも問題があるかもしれないわ！！
詳しく見ていきましょう！！

本記事では、枕が臭い原因とその対策法をご紹介します。
この記事を読めば、朝起きた時にいいニオイのする枕に出会える日も、もう目の前！！
是非、最後までご覧ください。

枕が臭い原因はシャンプー

シャンプーで枕が臭くなるってあんまりピンとこないんだけど…

確かに理解できないわよね…
でも特に女性の場合、思い当たる節があるんじゃないかしら

シャンプーが合っていない

そもそも、今使っているシャンプーがご自身に合っていないことが考えられます。
枕が臭いということは、使っている人の頭が臭いということ。

もし合わないシャンプーを使い続けていたら、頭は臭くなり当然そのニオイは枕にうつってしまうよね…

でも合う、合わないってどうやったらわかるの？

今お使いのシャンプーが合う合わないの判断基準は、以下を参考にしてみてください。

このような場合は、今お使いのシャンプーがご自身に合っていないと考えられます。

自分に合っているかどうかわかれば、対策もしやすいわね！

シャンプーのしすぎ

シャンプーはそもそも、汚れを落とすためだから、たくさん洗うのっていいことじゃないの？

それは違うの！！！
洗いすぎは頭皮を傷つけることになるのよ！

頭皮には、皮膚からできる脂分である皮脂というものが存在します。
皮脂は乾燥や紫外線から皮膚を守る役割を持っており、いわば皮膚の味方です。

しかし、頭を洗いすぎてしまうとその必要な皮脂がなくなり、なくなった皮脂を補おうと新しく皮脂を生成し始めます。
そうすると脂分が大量に出てきて、結果として頭皮がベタベタしてしまい、それがニオイの原因、さらには枕が臭い原因になってしまいます。

味方だった皮脂が、頭の洗いすぎによって敵に変わるってことね…

そうなの！！！
私たちに必要なものを勝手に敵に回して、自ら頭を臭くしていることになるのよ！

でも髪を乾かした時って、あんまりベタベタしないと思うんだけど…

人は寝ている間に汗をかくよね！
つまり、当然頭も汗をかいているということ！

頭も汗をかくことによって、脂分が生成され朝起きた時には、頭がベタベタ、枕は臭いなんてことになってしまいます。

枕が臭い原因を改善できる対策法

原因がわかれば、次はその対策法です。

シャンプーを変える

一番いい方法は、ご自身に合ったベストなシャンプーを見つけること！！！

しかしシャンプーの種類は山のようにあり、どれが自分に合うシャンプーかわかりませんよね。
そこで今回は、枕が臭くなる原因を改善できるシャンプーに絞って紹介していきます。

まずは何よりも頭皮に優しいものを選んでください。
頭皮に優しいシャンプーを使って皮脂の大量生成が無くなれば、頭皮のニオイも改善され、朝起きた時の枕の臭さもなくなります。

頭皮に優しいシャンプーってどんなもの？

頭皮に優しいとは、ずばり洗浄力が優しいシャンプーのこと！！！

洗浄力が優しいシャンプーとは、無香料・無着色・防腐剤フリーなどのシャンプーのことです。

また、アミノ酸系の成分が配合されているシャンプーもおすすめです。

例えば、ココイルグルタミン酸NaやラウロイルメチルタウリンNaなどが挙げられます。
シャンプーのパッケージの成分表示を見て、○○グルタミン酸・○○グリシンと書いてあれば、それがアミノ酸系の成分になります。

是非、探す時の参考にしてみてください。

でも洗浄力が優しいと、逆に汚れが取り切れなかったりしないの？？

そんなことないわよ！！
でも洗浄力の優しいシャンプーは、特に今までみたいに頭を洗いすぎてしまう人に、おすすめするわ！！！

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どちらも洗浄力が優しいので、皮脂を必要な分だけ残して洗い流すことができます。
頭を洗いすぎちゃうという人は、是非試してみてください。

これなら今まで通り洗いすぎちゃっても安心ね！

そうね…でも慣れてきたら、頭のためにも枕のためにも、少しずつ洗い方も変えていってね！！

頭の洗い方を変える

シャンプーを変えても、根本的な問題解決にはなっていないのよね…

そうよ！洗いすぎはそもそも頭皮に悪影響だからね！！！

そもそもシャンプーってどれくらいすればいいのかしら？

他にもシャンプーの仕方として、シャンプーをつける前によくお湯をかけて汚れを落としたり、爪をたてずに指の腹でマッサージするように洗う方法もおすすめです。

乾かす時にも注意って必要かしら？

そうね！あらかじめタオルで拭いておくタオルドライや、頭にドライヤーを近づけすぎないことも注意点かしら！！！

どれくらいの距離がいいのかな？

イメージは、美容院で髪の毛を乾かしてもらうときかな！
美容師さんになりきって乾かしてみるといいと思うわ！！！

ドライヤーを使うときは、是非美容師さんになりきって髪の毛を乾かしてみてください！！

保湿を大切に

シャンプーを見直して、頭の洗い方や乾かし方を見直しましたが、他にも重要なケアがあるんです。
それはズバリ、保湿です！！

頭（髪の毛）を保湿するってこと！？

そうよ！

特に冬場は、頭皮の乾燥によって必要以上に皮脂が分泌されて、枕が臭くなることもあるの！

なるほど！乾燥しないために保湿をするってことね！！

頭の洗い方や乾かし方でも頭皮の乾燥をある程度防ぐことができますが、それ以外でも頭皮を保湿できる行動があります。

なるほど！

普段の生活に少し意識を向けることで、保湿につながるのね！！

頭皮環境を健康に保つことで、頭皮の乾燥を防ぎましょう！

まとめ

今回は枕が臭くなる原因がシャンプーであることと、その対策法についてご紹介しました。

ご自身がお使いのシャンプーを改めて見直してみることで、スッキリ起きられなかった憂鬱な朝が、待ち遠しい素敵な朝に変わりますように。
是非、頭の洗い方やその後のケアも見直してみてくださいね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました！