「毎日髪を洗っているのに朝起きたら枕が臭いのは何でだろう？」
「枕カバーもこまめに洗っているのに…」
そんな悩みのお持ちのあなた！もしかするとその枕が臭い原因、あなたがお使いのシャンプーかもしれません！！！
でも使い方によっては、枕が臭くなる原因になることがあるのよ！
詳しく見ていきましょう！！
本記事では、枕が臭い原因とその対策法をご紹介します。
この記事を読めば、朝起きた時にいいニオイのする枕に出会える日も、もう目の前！！
是非、最後までご覧ください。
- 枕が臭くなる原因はシャンプー
- 枕が臭い原因を改善できる対策法
Contents
枕が臭い原因はシャンプー
でも特に女性の場合、思い当たる節があるんじゃないかしら
- シャンプーが合っていない
- シャンプーのしすぎ
シャンプーが合っていない
そもそも、今使っているシャンプーがご自身に合っていないことが考えられます。
枕が臭いということは、使っている人の頭が臭いということ。
今お使いのシャンプーが合う合わないの判断基準は、以下を参考にしてみてください。
- 髪がパサついて、まとまりがなくなる
- 頭皮の臭いや痒み、フケが増える
- 抜け毛が増える
- 頭皮、髪のベタつきが気になる
このような場合は、今お使いのシャンプーがご自身に合っていないと考えられます。
シャンプーのしすぎ
洗いすぎは頭皮を傷つけることになるのよ！
頭皮には、皮膚からできる脂分である皮脂というものが存在します。
皮脂は乾燥や紫外線から皮膚を守る役割を持っており、いわば皮膚の味方です。
しかし、頭を洗いすぎてしまうとその必要な皮脂がなくなり、なくなった皮脂を補おうと新しく皮脂を生成し始めます。
そうすると脂分が大量に出てきて、結果として頭皮がベタベタしてしまい、それがニオイの原因、さらには枕が臭い原因になってしまいます。
私たちに必要なものを勝手に敵に回して、自ら頭を臭くしていることになるのよ！
つまり、当然頭も汗をかいているということ！
頭も汗をかくことによって、脂分が生成され朝起きた時には、頭がベタベタ、枕は臭いなんてことになってしまいます。
枕が臭い原因を改善できる対策法
原因がわかれば、次はその対策法です。
- シャンプーを変える
- 頭の洗い方を変える
- 保湿を大切に
シャンプーを変える
一番いい方法は、ご自身に合ったベストなシャンプーを見つけること！！！
しかしシャンプーの種類は山のようにあり、どれが自分に合うシャンプーかわかりませんよね。
そこで今回は、枕が臭くなる原因を改善できるシャンプーに絞って紹介していきます。
まずは何よりも頭皮に優しいものを選んでください。
頭皮に優しいシャンプーを使って皮脂の大量生成が無くなれば、頭皮のニオイも改善され、朝起きた時の枕の臭さもなくなります。
洗浄力が優しいシャンプーとは、無香料・無着色・防腐剤フリーなどのシャンプーのことです。
また、アミノ酸系の成分が配合されているシャンプーもおすすめです。
アミノ酸系成分の一例
- グルタミン酸
- アラニン
- グリシン
- タウリン
- サルコシン
- アスパラギン酸
例えば、ココイルグルタミン酸NaやラウロイルメチルタウリンNaなどが挙げられます。
シャンプーのパッケージの成分表示を見て、○○グルタミン酸・○○グリシンと書いてあれば、それがアミノ酸系の成分になります。
是非、探す時の参考にしてみてください。
でも洗浄力の優しいシャンプーは、特に今までみたいに頭を洗いすぎてしまう人に、おすすめするわ！！！
どちらも洗浄力が優しいので、皮脂を必要な分だけ残して洗い流すことができます。
頭を洗いすぎちゃうという人は、是非試してみてください。
頭の洗い方を変える
シャンプーの推奨回数と時間
- 二回洗う
- 洗い流す時、最低で２分かける（根本から外側まで満遍なく洗い流す時間が２分程度）
他にもシャンプーの仕方として、シャンプーをつける前によくお湯をかけて汚れを落としたり、爪をたてずに指の腹でマッサージするように洗う方法もおすすめです。
美容師さんになりきって乾かしてみるといいと思うわ！！！
ドライヤーを使うときは、是非美容師さんになりきって髪の毛を乾かしてみてください！！
保湿を大切に
シャンプーを見直して、頭の洗い方や乾かし方を見直しましたが、他にも重要なケアがあるんです。
それはズバリ、保湿です！！
特に冬場は、頭皮の乾燥によって必要以上に皮脂が分泌されて、枕が臭くなることもあるの！
頭の洗い方や乾かし方でも頭皮の乾燥をある程度防ぐことができますが、それ以外でも頭皮を保湿できる行動があります。
具体的には
- 適切な水分量を採る
- ビタミンを意識した食事を心がける
- 頭皮用化粧水を使用する
普段の生活に少し意識を向けることで、保湿につながるのね！！
まとめ
今回は枕が臭くなる原因がシャンプーであることと、その対策法についてご紹介しました。
- 枕が臭い原因にはシャンプーがある
- 原因の理由は、シャンプーが合っていないことと、シャンプーのしすぎ
- シャンプーは頭皮に優しいものを選ぶ
- 頭の洗い方が何よりも大切
- 乾燥から頭皮を守るために、しっかりと保湿をする
ご自身がお使いのシャンプーを改めて見直してみることで、スッキリ起きられなかった憂鬱な朝が、待ち遠しい素敵な朝に変わりますように。
是非、頭の洗い方やその後のケアも見直してみてくださいね。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
