高反発枕は洗濯できる?素材別の洗い方から間違って洗濯した時の対処法まで徹底解説!

  • 高反発枕を汚しちゃったけど洗濯してもいいの?
  • ずっと使ってる高反発枕の臭いが気になる・・・。
  • 洗濯NGの高反発枕を洗濯しちゃった!
    どうしよう!?

寝返りをしっかりサポートしてくれる高反発枕。
使っている内に、こんな悩みを持つ方もいらっしゃると思います。

さくちゃん
高反発枕を使ってるんだけど、一度も洗濯してないから汚れが気になって・・・。
高反発枕は洗濯してもいいのかな?
女神様
ひとくちに高反発枕といっても、素材によって洗濯出来るかどうかは変わってくるの。

高反発枕は、中身に使われる素材によって

  • 高反発ウレタン枕
  • 高反発ラテックス枕
  • 高反発ファイバー枕

の3種類に分けられます。

そして、高反発ウレタン枕・高反発ラテックス枕は洗濯できません。

さくちゃん
洗濯できない高反発枕は、汚れたら買い換えるしかないの?
女神様
大丈夫よ。洗濯できなくても汚れやにおいを落とす方法はあるわ。

寝具ソムリエ資格睡眠・寝具インストラクターの資格を保有している『まくらの女神様』。

この記事ではまくらの専門家である女神様が、高反発枕の洗濯方法を素材別に解説します。

あなたの高反発枕の洗濯に対する悩みを、解消する手助けとなれば幸いです。

この記事でわかること
  • 高反発枕の素材別洗濯の可否
  • 洗濯NGの高反発枕の汚れやにおいの落とし方
  • 洗濯NGの高反発枕を間違って洗濯してしまった時の対処法
  • 洗濯OKの高反発枕の洗濯方法
  • 高反発枕を汚さない為の日頃のお手入れ方法

素材別!高反発枕の洗濯可否

冒頭でも申し上げましたとおり、高反発枕は中身の素材により3種類に分けられます。

  • 高反発ウレタン枕
    科学化合物であるポリウレタンを使用。

(引用元:こだわり安眠館

  • 高反発ラテックス枕
    ゴムの木から採れる樹液を加工した天然ゴムを使用。

(引用元:高級布団店プレミアムストア

  • 高反発ファイバー枕
    繊維状に加工されたポリエチレン樹脂を使用。

(引用元:布団直販

さくちゃん
見た目も材料も、それぞれ違うんだね~。
女神様
だから素材によって、洗濯出来るかどうかが変わってくるのよ。
素材別!高反発枕の洗濯可否
  • 高反発ウレタン枕→洗濯NG
  • 高反発ラテックス枕→洗濯NG
  • 高反発ファイバー枕→洗濯OK

高反発ウレタン枕、高反発ラテックス枕は洗濯NG

高反発ウレタン枕、高反発ラテックス枕は洗濯NGです。
その理由は2つあります。

ウレタン・ラテックスは共に、水にとても弱い素材なんです。

特にウレタンは水につけると「加水分解」という化学反応がおこり、素材がボロボロになってしまいます。

さくちゃん
うわぁ、ほんとにボロボロになってる・・・。
女神様
そうでしょ?それに動画にもある通り、一旦濡らしてしまうと、水を切るのがとても大変なの。
ウレタン・ラテックスが洗濯できない理由
  • 水にとても弱い素材である。
  • 濡らすと乾かすのが大変難しく、カビや雑菌の原因になる。

高反発ファイバー枕は洗濯OK

高反発ファイバー枕は洗濯OKな枕となっています。

その理由はウレタン・ラテックスとは異なり、ファイバーが水に強い素材だからです。

(引用元:エアヴィーヴ

さくちゃん
写真を見ると、手軽に洗えそうだね!
女神様
そうね。ファイバーは構造上、水を切るのも簡単なのよ。
ファイバーが洗濯できる理由
  • 水に強い素材である。
  • 水を切るのが容易で、乾燥しやすい。

洗えるかどうかは洗濯表示を確認

素材別に洗濯の可否をお伝えしましたが、枕によっては洗濯できたり出来なかったりする事もあります。

さくちゃん
ええ!?じゃあどうやって見分ければ良いの?
女神様
洗濯表示を見れば、洗濯できるかどうかが分かるわ。

(引用元:消費者庁

上の表で一番左の列にあるのが、家庭洗濯の可否を示す記号です。
この家庭洗濯の表示にバツがついていなければ、家で洗うことができます。

お使いの枕が洗濯できるかどうか、最終的には洗濯表示を確認して判断しましょう。

高反発ウレタン枕、高反発ラテックス枕を綺麗にする方法

高反発ウレタン枕、高反発ラテックス枕は洗濯NGです。

洗濯出来ないこれらの枕を汚してしまった場合、どうすれば良いのでしょうか。
ここでは洗濯できない高反発枕を綺麗にする方法をお伝えします。

洗濯できる高反発ファイバー枕の洗い方は、後ほどご説明します。
すぐにお読みになりたい方はこちらへどうぞ。
→高反発ファイバー枕の洗濯方法

汚れや臭いの落とし方

女神様
洗濯できない高反発枕を綺麗にする方法は3つあるわ。
洗濯NGな高反発枕の汚れや臭いの落とし方
  • 「汚れ」には『拭き取り』
  • 「臭い」には『陰干し』
  • 「雑菌」には『除菌スプレー』

順番に見ていきましょう。

「汚れ」には『拭き取り』

「高反発ラテックス枕の汚れが気になる!」

こんな時、丸洗い出来ない枕でも大丈夫。
汚れを優しく拭き取りましょう。

さくちゃん
拭くだけで綺麗になるの?
女神様
枕の汚れはよだれや汗染みが多いから、お湯で拭けば意外と綺麗になるものなのよ。

詳しい手順は以下の通りです。

汚れを拭き取る手順
  1. タオルやガーゼをお湯で濡らして硬く絞る。
  2. 汚れた部分を優しく叩いたり押さえたりして拭く。
    こすると汚れが広がるので、こすらず叩くように拭く。
    力を入れすぎると水分が多く染み込み枕が劣化するので注意。
  3. 日陰で良く乾かす。
    ウレタンは紫外線に弱く、ラテックスは熱に弱いので、必ず日陰に干す。
    水気が残っているとカビや雑菌が繁殖するので、しっかりと乾かす。
【汚れがひどい時】

  1. 洗面器などにお湯を張り、中性洗剤を数滴たらす。
    枕を傷めないために、必ず中性洗剤を使用する。
  2. ①の洗剤液でタオルを濡らして良く絞る。
  3. 汚れを拭き取る。
    こすらず「トントン」と叩くように拭き取る。
  4. タオルを洗って良く絞り、枕についた洗剤液を拭き取る。
    同じく叩くように拭き取る。
  5. 陰干しする。
さくちゃん
思ったより簡単そうだね♪
より綺麗にする為に、何かコツはあるの?
女神様
そうね、汚れに気付いたら出来るだけ早く拭き取るといいわよ。

汚れは時間が経つほど落としにくくなります。

分かりやすい例は「食器洗い」。
食事をした直後なら汚れも柔らかく、するりと落とせます。
しかし時間が経つと汚れはこびりつき、落としにくくなりますよね。

汚れは見つけ次第すばやく拭き取る。
これが鉄則です。

「臭い」には『陰干し』

さくちゃん
この高反発ウレタン枕、臭いが気になるんだけど、どうすれば・・・。
女神様
臭いが気になるなら、風通しの良い場所で『陰干し』すると良いわ。

臭いの原因は、湿気による雑菌の繁殖です。
そこで、干して湿気を飛ばすことで臭いを軽減することが出来ます。

干す時のポイント
  • 必ず日陰に干す。
    ウレタンは紫外線に弱く、ラテックスは熱に弱い為。
  • 手で優しく押さえて、枕の中の空気を入れ替える。
    空気を入れ替える事で、湿気がより飛びやすくなる。
    強く揉むと破れてしまう為、優しく押さえる。

「雑菌」には『除菌スプレー』

目には見えない「雑菌」。
一度気になりだすと、安心して眠れないですよね。

雑菌を退治するために、除菌・殺菌効果のあるスプレーを利用しましょう。

スプレー除菌の手順
  1. 側生地を外す。
    側生地とは枕の中材を覆っている布のことです。
    外せないタイプの物は、そのままで構いません。
  2. 枕全体にまんべんなくスプレーする。
    水分が多く染みこむとウレタン・ラテックスを劣化させる事になるので、スプレーのかけ過ぎには注意
  3. 日陰でしっかりと乾かす。
さくちゃん
枕って顔に近いけど、除菌スプレーを使っても大丈夫なの?
女神様
確かに枕は顔に近いから、スプレー成分が口にはいる恐れもあって心配ね。
女神様
除菌スプレーの中には人体に無害なものもあるから、そういう商品を選ぶと安心よ。

安全性の高い除菌スプレーの一例↓

除菌性能と安全性、両方を兼ね備えたスプレーを使うのがおすすめです。

間違えて洗ってしまった時の対処法

洗濯NGだと知らずに、高反発枕を洗っちゃった・・・。

枕は寝具なので、深く考えずに洗濯機にポイっとしてしまった。

そんな時、諦めて捨ててしまう前に、試して欲しい対処法をご紹介します。

間違って洗ってしまった時の対処法
  1. 枕カバーをつける。
    破損したり型崩れしたりしないよう、枕にカバーをかけましょう。
  2. 上から手で押さえて、軽く水気を切る。
    完全に水が切れなくても大丈夫。
    破損しないように優しく押さえましょう。
  3. 風通しの良い日陰に干す。
    完全に乾くまで数日かかります。
    根気良く干しましょう。
    枕干しネットなどを使うと楽に干すことが出来ます。
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さくちゃん
乾くまで数日かかるんだ。
まぁ、干しっぱなしにしとけばいいか~。
女神様
干しっぱなしはダメよ。
夜はちゃんと室内にいれてね。

通常、夜になると湿度が上がります。

そのため、お昼に外に干した枕を出しっぱなしにしていると、乾きかけた枕が再び湿気を吸い込むことになりかねません。

日中は風通しの良い外の日陰に、夜は室内に干すようにしましょう。

高反発ファイバー枕の洗濯方法

ここでは洗濯できる高反発ファイバー枕の洗い方を見ていきましょう。

女神様
高反発ファイバー枕を洗うときの手順は5つよ。
高反発ファイバー枕の洗濯手順
  1. 洗濯表示を確認
  2. 側生地を外す
  3. お湯で洗い流す
  4. 水気を切る
  5. 陰干しする

ひとつずつ、解説していきます。

洗濯表示を確認

高反発ファイバー枕でも、全てが洗濯できるとは限りません。

洗濯する前に、必ず洗濯表示を確認しましょう。

女神様
家庭洗濯の記号を載せておくわね。
(1)家庭洗濯の記号(抜粋)
液温は40℃を限度とし、洗濯機で洗濯ができる
液温は40℃を限度とし、洗濯機で弱い洗濯ができる
液温は40℃を限度とし、洗濯機で非常に弱い洗濯ができる
液温は40℃を限度とし、手洗いができる
家庭での洗濯禁止

(引用元:政府広報オンライン

水温を示す数字は40以外にもあります。
表示してある数字の温度を上限として下さい。

手洗いの場合、液温は40度が上限となります。

側生地を外す

洗濯表示で洗濯が出来ることを確認したら、次のステップです。

側生地を外せる物は外しましょう。

さくちゃん
側生地ってなんだろう。
枕カバーとは違うの?
女神様
側生地っていうのは、枕の中材を覆っている布のことよ。
自分でかける枕カバーとは異なるわね。

側生地が外せるかどうかは、枕のタイプによって異なります。
ファスナーがついていたりして外せるものは、中身を取り出して洗いましょう。

外したついでに側生地も別で洗濯しておくと、より気持ちよく眠れます♪

お湯で洗い流す

側生地を外したら、枕にお湯をかけて汚れを洗い流します。

さくちゃん
暑い時期は、お湯を使うのが辛いかも・・・
女神様
お湯のほうが汚れが落ちやすいのよ。
暑いのは少し我慢して、是非お湯で洗ってね。

洗濯の水温は10℃上がるにつれ徐々に洗浄力がアップし、60℃を超えると飛躍的にアップします。
衣類についた皮脂汚れは温度が高いほど溶け、繊維から浮き出やすくなります。

(引用元:カンコー学生服

枕の汚れは、汗やよだれ、垢や皮脂などです。
これらの汚れはお湯を使うことで、格段に落ちやすくなります。

40℃以下に設定したシャワーで、汚れを洗い流しましょう。

女神様
ファイバーは熱に弱いから、40℃を超えないように注意してね。
【汚れがひどい時】

  1. 洗面器にお湯を張る。
    40℃程度のぬるま湯。
  2. 中性洗剤を数滴たらす。
    ファイバーを傷めないよう中性洗剤を使う。
  3. 洗剤を溶かしたお湯を枕にかける。
    強く揉んだりすると形が崩れるため、洗剤がとけたお湯で洗い流す程度にする。
    汚れが気になる時は何度か繰り返しかける。
  4. お湯で洗剤を洗い流す。
    40℃以下のシャワーでしっかり洗い流す。

水気を切る

ファイバーはとても水が切れやすい形状です。

軽く振って水気を切ったら、タオルで包んで優しく水分を吸い取りましょう。

さくちゃん
洗濯機の脱水を使っても良いかな?
女神様
それはダメよ。
ファイバーが傷んだり形が崩れたりするから、洗濯機の脱水は使わないでね。

陰干しする

最後に、陰干しでしっかりと乾かします。

さくちゃん
日なたの方が良く乾くんじゃない?
女神様
ファイバーは熱に弱いから、日なたに長いこと置いておくのはやめたほうが良いわ。

ファイバーは水が切れやすく速乾性に優れている為、風通しの良い日陰でも十分に乾きます。

※どうしても日なたに干したい時は、あまり気温が高くない午前中に短時間で干すようにしましょう。

高反発枕を汚さない為の日頃のお手入れ方法

高反発ファイバー枕は洗濯できますが、高反発ウレタン枕・高反発ラテックス枕は洗濯できません。

洗濯できる枕も勿論ですが、洗濯できない枕の場合は特に、汚れをつけない為の日ごろのお手入れが大切になります。

女神様
高反発枕を出来るだけ汚さない為に、簡単に出来るお手入れ方法を3つ紹介するわね。
高反発枕のお手入れ方法
  • 陰干しする。
  • 枕カバーを使用する。
  • 髪を乾かして寝る。

陰干しする

枕の湿気を飛ばすために、3日に1回は陰干ししましょう。

さくちゃん
そんなに頻繁に干さなきゃダメなの?
女神様
枕は頭をのせているでしょ?
汗やよだれで、枕には水分がたまりやすいのよ。

人は寝ている間にコップ一杯分の汗をかくと言われています。
毎日使う枕には、汗にくわえ、よだれなどの水分が蓄積されます。

枕にたまった湿気をそのままにしておくと・・・

カビや雑菌が繁殖してしまいます!

枕を清潔に保つ為には、如何に湿気を飛ばすかが大切。

出来れば毎日、少なくとも3日に1回は陰干ししましょう。

天日干しではなく、必ず陰干しして下さい。

【理由】

ウレタン→紫外線に弱い
ラテックス→熱に弱い
ファイバー→熱に弱い

さくちゃん
分かった。これからは、出来るだけ毎日枕を干すよ!
・・・でも枕って干しにくいんだよね。
女神様
そんな時は、枕干しネットを使うといいわよ。
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【枕干しネットを使うメリット】

  • 場所をとらず干せる。
  • 枕の形を崩さず干せる。
  • 風通しも確保できる。

以上の理由から、ひとつ持っていれば大変重宝するアイテムです。
枕の干し方に悩んでいる方は、是非お試し下さい♪

枕カバーを使用する

枕に汚れがつくのを防ぐ為に、枕カバーを使用しましょう。

さくちゃん
なんだ簡単♪
うちも使ってるよー!
女神様
そう、偉いわね。
枕カバーの洗濯も、ちゃんとしてるかしら?
さくちゃん
えっと・・・(前に洗ったのいつだっけ?)

折角枕カバーを使っていても、洗濯しなければフケや垢がたまり、ダニが繁殖してしまいます。

1週間に1~2回は、枕カバーを洗濯しましょう。

また、洗えない高反発枕を使っている場合は特に、枕カバーの上にさらにタオルをかけたり、ピロープロテクターなどを使用するのもおすすめです。

【ピロープロテクターとは】

通常の枕カバーより分厚かったり、生地が2重になっていたりして、水分の浸入を強力に防いでくれるもの。
防水機能に加えてダニの侵入も防いでくれる上に、湿気はこもらないので、枕を汚したくない時に最適なアイテムです。

髪を乾かして寝る

寝る前にしっかりと髪の毛を乾かす事も大切です。

女神様
あなた、ちゃんと毎日髪の毛を乾かしてから寝てるかしら?
さくちゃん
夏とか自然乾燥で湿ってた時もあったかも・・・

枕は頭を乗せるもの。

髪の毛が濡れたまま寝てしまうと、髪の毛の水分が枕に染み込みます。
湿った枕は、カビや雑菌などの温床に・・・

暑い時期にドライヤーは大変ですが、
一年を通して、髪の毛を乾かして寝ることを習慣にしましょう。

女神様
きちんとお手入れして清潔を保っていても、枕の寝心地が悪くなる時がいつか来るわ。
その時はその枕は寿命と考えてね。

高反発枕の寿命に関しては過去に解説しているので、詳しく知りたい方はそちらをご覧下さい。

>>高反発枕の寿命っていつ?買い替えのサインと長持ちする方法3選を徹底解説!

まとめ

今回は高反発枕の洗濯について、素材別の洗濯方法や日ごろのお手入れなどを解説いたしました。

さくちゃん
これからは自信を持って高反発枕を洗濯出来るよ!
女神様
それは良かったわ。
じゃあ最後に、大切な事をまとめておくわね。
まとめ

高反発ウレタン枕、高反発ラテックス枕は洗濯NG

【洗濯NGな枕を綺麗にする方法】

  • 汚れを拭き取る
  • 陰干しして臭いを取る
  • 除菌スプレーで除菌する

【間違えて洗ってしまった時の対処法】

  1. カバーをかける
  2. 手で押して軽く水を切る
  3. 陰干しする

高反発ファイバー枕は洗濯OK

【高反発ファイバー枕の洗い方】

  1. 洗濯表示を確認
  2. 側生地を外す
  3. 40度程度のシャワーで洗い流す
  4. 水気を優しく切る
  5. 陰干しする

汚さない為に日頃のお手入れが大切

【お手入れ方法】

  • 3日に1回は陰干しする
  • 枕カバーをかける
  • 髪の毛を乾かして寝る
さくちゃん
今日からは、綺麗な枕で安心して眠れそう~♪

みなさまにも、心地より眠りが訪れますように。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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